Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

0
79


Мириам Роке никогда не страдала худобой, но после окончания школы ее вес начал расти и очень стремительно. Уже в 23 года в ней было 45 кг лишнего веса. Когда девушка стала задыхаться во сне, а ее вес перевалил за 100 кг при росте 152 см, она решила кардинально изменить образ жизни. Мало кто верил в успех Мириам, но ей удалось преобразиться!

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«После окончания школы я стала набирать вес, к 23 годам во мне было 45 кг лишнего веса», — рассказывает Мириам Роке

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Когда я уже весила 100 кг при росте 152 см и едва дышала ночью, я поняла, что нужно что-то менять. Начинала я с малого»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«После раннего подъема я выходила на прогулку на 45-60 минут. Стала отказываться от вредной пищи»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Полагала, результат будет заметен уже через пару недель. Но меня ждало разочарование. Тогда казалось, будто я никогда не достигну своей цели»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Первые два месяца были ужасными, ведь я привыкла есть в любое время»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

Девушка не испытывала голода, но рука так и тянулась к еде

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

Постепенно она привыкла к новому режиму питания и увидела на весах минус 4,5 кг

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Моя цель состояла в том, чтобы похудеть до 72 кг, но, достигнув ее, я захотела сбросить еще больше»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Мне удалось похудеть до 50-52 кг, это уже было слишком, я выглядела слишком хрупкой, поэтому подключила силовые тренировки»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Поначалу мне было страшно: я стала набирать вес, но при этом влезала в свою одежду (это был набор мышечной массы)»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Я научилась правильно питаться и держу свой вес, несмотря на уверения многих, что я с лихвой верну прежние килограммы»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Теперь я суперактивна, мой рацион на 90% состоит из суперчистой пищи»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Кто бы мог подумать, что я буду наслаждаться здоровым образом жизни»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

«Главное — никогда не сдаваться!»

Взяла и похудела: вдохновляющая история девушки, некогда весившей 100 кг

قالب وردپرس

Facebook Комментарии

Новости - авто-мото, игры, кино, интересные факты, юмор, хай-тек, девушки

ONE4U.RU - Это медийный портал, посвящённый авто, играм, кино, юмору и хай-тек. Вы можете бесплатно и без регистрации прочитать интересные вам статьи. Подпишитесь на наш сайт, чтобы получать уведомления о новых новостях. Разделы нашего новостного портала:АВТО-МОТО, ИГРЫ, КИНО, ЭТО ИНТЕРЕСНО, ЮМОР, ХАЙ-ТЕК. Вы можете поддержать наш сайт, отправляя нам свежие и горячие новости. Обещаем, что ваши интересные статьи, будут опубликованы на нашем сайте. Чтобы связаться с нами, перейдите в раздел контакты.